(代行追記2/2) 2月スケジュール
冬季PARKはお休みです♬
春はなんだか明るくあったかいイメージ
暦の立春とは、寒さ極まり、もうこれ以上は寒くならなずあったかワクワク春へと向かう事を意味するそうです。冬がちょっと…あんまり…な人(私)にとっては最後の試練だ!!
まだまだ冷える毎日なので身体を動かし中から熱を産みましょう
そして私たちの内側では、冬の間に心身に蓄えたものを徐々に解放したくなっていきます。お久しぶりの方も、少しずつ肺を使って筋肉や関節など重い身体を動かし始めませんか♬
アサナ(ポーズ)は全身のバランスと心のバランスの調和で初めて成り立っていくので、とてもおトク感満載
また皆さんとヨガを通して、内側に隠れているハッピーの芽が出て、伸び伸びと素晴らしいお花が咲きますように
ご一緒できるのを楽しみにしています。
▪️駒沢公園パークヨガクラス
また桜の咲く頃にお会いしましょう♬
✴︎パークヨガ詳細こちら
▪️祝日特別クラス----------------------------------------------------------------
▪️代行します----------------------------------------------------------------
2/5～3/18(金)10:00-11:10 VINYASA@YogaMaala麻布十番
2/7,14(日)10:30-11:45 VINYASAヨガ @BLUE多摩川
2/16(火)10:00-11:20 リストラティブセラピーヨガ @Studio Shanti
2/16(火)12:10-12:50 ランチヨガ @Studio Shanti
2/17(水)20:30-21:45 リストラティブヨガ @BLUE多摩川
▪️レギュラークラス-------------------------------------------------------
◼︎月曜
9:45-11:00 ハタヨガ@YogaLunadi駒沢
@野沢区民集会所第2会議室
※2回体験1,500／1回、3回目以降一般2,000／1回（継続の方お月謝あり）
※3月末まで駒沢地区会館での月1お座布リストラティブヨガは施設工事でお休みのため通常クラスとなります。
12:00-13:15 フロー&リストラティブヨガ ＠gllow二子玉川
19:15-20:30 ハタヨガBasic ＠神楽坂アクティブケアスタジオ
◼︎火曜
7:20-8:10／8:40-9:30 朝ヨガ ＠StudioSHANTI ※2/11休講
20:30-21:40 リストラティブヨガ @gllow二子玉川
◼︎水曜
10:45-12:00(第1,3) リラックスヨガ @junglesity
14:00-15:30 ハタヨガフロウ ＠リガーレ日本橋人形町ANNEX
20:30-21:45(第2,4)リストラティブヨガ @BLUE多摩川
◼︎木曜
7:20-8:10 朝ヨガ ＠StudioSHANTI
8:40-9:30 朝ヨガ ＠StudioSHANTI
11:00-12:15 ヨガ入門＠コラロ用賀ANNEＸ
◼︎金曜
19:00-19:45 パワーヨガ ＠品川健康センター
20:00-21:00 リフレッシュヨガ ＠品川健康センター ※2/26休講
◼︎土曜
7:40-8:50 駒沢公園パークヨガ
10:30-11:45 ヨガBASIC ＠YogaMaala麻布十番
16:00-17:00 パワーヨガ ＠NAS町屋
◼︎日曜
9:00-10:00 朝ヨガ ＠BLUE多摩川 ※冬季PARKはお休み全てスタジオ内
13:30-14:45 ハタヨガ&リラックス ＠BLUE多摩川
17:05-17:50 ヨーガ ＠品川健康センターB&M STUDIO ※2/28休講