ゴールデンウィークも終盤ですね。
3泊4日北アルプスの穂高岳を歩く旅！
3106メートルは別世界！
心と体のデトックス効果があるんですよね。
さすがに疲労が激しく
いかがでしたかー？
わたしは本日は出社でしたが
2日にお休みをいただいて
冒険旅行に行ってきました！
毎年行ってる上高地。
から、徒歩5時間。
山の上の高級リゾート（笑）
涸沢小屋に泊まって
3泊4日北アルプスの穂高岳を歩く旅！
3106メートルは別世界！
山登りはハードです。
危険だしきついです。
でも、日常では絶対に見れない景色が広がっています。
苦手なビールも美味しく感じるくらい
心地よい疲労と充実感を感じることができます。
心と体のデトックス効果があるんですよね。
毎日ハードだったわけではありません。
1日天気が悪い日があり
そういう日に出かけても危険なだけなので
1日中、お酒を飲んで
山小屋の人が作ってくれたごはんやつまみを食べながら
山雑誌を見ながらおしゃべりして
眠くなったら寝るという
わたしにしては一年一度あるかどうかというくらい
のんびりした1日を過ごしました（笑）
一方で最終日は
行けなかった日の分まで楽しもうとしたせいか
とてもハードな1日に。
朝4時に起き
今までで一番ハードなコースで北穂高岳を往復6時間歩き
そのあと5時間かけて上高地に下山して
連休の渋滞の影響もあり
7時間かけて東京に帰り
深夜1時に帰宅するという
これまた一年に一度あるかどうかというくらいの
ハードな1日になりました（笑）
21時間動きっぱなし！
下山中ずっと頭の中を占めていたものは
ラーメンとお風呂でした（笑）
さすがに疲労が激しく
一昨日は恵美子さんのサロンでマッサージしてもらったけど
いまだにダメージを引きずっていて
全身筋肉痛です
残り2日は
都内で仕事したりご飯食べたり
いつもの土日と同じような感じで
ペースを戻そうと思います。
みなさまも、残り2日
お休みをエンジョイしてくださいねー