火曜日から風邪を引いてしまい、今週は心身共に疲れ果てていました
木曜日でのALLUREでのレッスンは
レッスンへ行けない程、体調が悪くなってしまい急遽お休みを頂きました。
レッスンにお越し頂いた方やスタッフの皆様、本当に申し訳ありませんでした。
体調不良でレッスンをお休みするのは
今回が初めてだったので、生徒さんに申し訳なくて
本気でへこみました
最近の私は少し頑張りすぎていたのかなーと反省しました。
自分でも気づかないうちにね。
結局沢山の人に迷惑をかけてしまうので、
仕事の量も考えて行かなければいけないな～と感じます。
ただ今回の事で私の中で新たな発見や自分自身を見つめなおす
きっかけにもなりました。
今日は体調もだいぶ良くなりレッスンへ行けたので
心もなんだかスッキリ
やっぱり皆さんとヨガをしている時間が大好き
これからは自分の身体の声を聞きながら
たまには休憩をしながら私のペースを作って行きます
病気も悪い事ばかりじゃないね。
沢山の出会いや優しさに感謝です
今日は身体の為に夕飯はあったかい生姜おじやにしました
身体がぽかぽかです。
ただ仕事でお腹ぺこぺこで帰ってくる旦那さんに
おじやだけじゃ足りる訳がないので、
別で麻婆豆腐とチャーハンを作りました
すごい差だな
まだ帰ってこないので私はお風呂に入ります
皆さんおやすみなさい。
shanti