以前から気になっているメタボ体型、ぽっこりお腹が目立つようになったこの頃、8月からメタボ体型からの脱出の為、食事の改善に努めています。

ビックボックスフルーツ店のカットフルーツ

今日のカットフルーツは、スイカ、パイナップル、梨リンゴ$3.2(約270円) 昨日と同じ

最近ほかのフルーツありません残念‼️

水分補給は、ゴーヤ茶

今朝の体重は、73.3kgでした。

体重が増えてしまってます。😅

夜は、納豆、海老シュウマイ、厚焼き玉子、豆腐の味噌汁、アロエヨーグルト

息子の昼食

海老シュウマイ、海老フライ、ちくわ、厚焼き玉子、タコボール

おにぎり梅、明太子

カップ麺ちゃんぽん大盛りを食べたので

梅おにぎりを残していました。

非常食に買ってあったのですが子供ってカップ麺好きですよね！

明日から3日の正月休み🎍

あした正月のお雑煮の材料を買いに行かないとね！‼️

今年は息子と二人なのでお節料理はありません。

メタボからの脱出、昼食はカットフルーツ 103日目