南島からオヤジのお話

いつも読んで頂きありがとうございます。（╹◡╹）

奥さんが帰郷してそうすぐ1ヶ月です。

さすがに息子のお弁当と夕飯の準備疲れました。

朝のお弁当🍱準備終えてスタジアム🏟walkingは続けています。

30分トラック 8周

体重は、64.5kgから66kgを維持しています。

最近良く雨が降ります☔️、今朝もwalking の後雷雨でした。日中も雨時々曇り気温が25度ぐらいで過ごしやすいですけどやっぱりお天気が良い方が気持ちもいいですね！！

息子のお弁当🍱

カットフルーツランチ$4.6

夕飯オムライス、ツナサラダ、コーンスープ

完食してくれました。

明日の夕食.......？？？？あ〜大変ですね！！

まだ火曜日、週末までまだ長いですね⁉️

南島からオヤジのお話 2018/09/11