おはようございます。
雨の浜松 波は胸 やれますよ～
前回の続き ボトムターンです。
ボトムターンのイメージは、掘れた波と
タルイ波では ターンの入り始めを変えながら
イメージしています。
重要視している点は 肩が横に向かないよう、連動して 顔が向かないよう(なるべく 長く ボトム方向に向いていれるよう)注意してやっています。
この動きにより より深く回り込めます。
そして一番ボトムに達した時に波のトップを見て
その状況を判断し どこに板を運び、どのようなリップをチョイスしたら良いかを考えて
逆レールを意識しながらトップを目指します。
前回の波待ち～パドリング～テイクオフに続いて
ここまでを一連の流れでイメトレしています。
これを毎日意識することで、海でも自然と身体が動くようになりますね！
また 続きを レポートしますね。