バッティングセンターで30球中、
25球以上空振りする球技オンチの私ですが
４スタンス理論通りかまえ、
王貞治(A2)をイメージして
バッターボックスに入ると
ナント、29球がヒット❗️
その内の2球がホームランコースに
飛んで行きました。
53年間生きて来て始めての出来事でした。
「今から真剣に野球を始めて見ようかな」
と思うぐらい衝撃的な体験でした。
出来れば４スタンス理論を
小学生の頃に知りたかった。
そうすれば私は球技音痴じゃ
なかったかもしれない。
スノーボードのセッティングや
ひざの曲げ方も２０年間、
一部間違えていました。
修正後、とても楽で
ナチュラルに滑れる様になりました。
今まで教えた人達の「4分の3人」に
間違えた事を伝えてしまいました。
インストラクター失格です。
「4分の3名」の方々「ゴメンナサイ！」
今からでも遅くないので
４スタンス理論を理解して
フォームやセッティングを修正して下さい。
ひざの曲げ方とセッティングを、
まとめます。
全てのスポーツに通用する
素晴らしい理論です。
A1
太ももからヒザ 母指球に重心を乗せるため
軽く寄せる
スタンス幅 標準より少し広め
スタンス角度 標準より少し広め
ダックスタンス OK
スノーボード バインディング
インカント無し
重心移動 センターから前足
パワーライン クロスタイプ
ローテーション 少し
正対率(前を向く率) 1番前を向く
しゃがみ方 骨盤前傾
フトコロ作りお尻が出る
クロスオーバーの方向
身体の側面(スキーに近い)
A2
太ももからヒザ 足の外側に重心を乗せるため
自然に開く
スタンス幅 標準より少し狭め
スタンス角度 標準より少し 平行気味
ダックスタンスNG
スノーボード バインディング
インカントok!
重心移動 センターから前足
パワーライン パラレル
ローテーション 多め
正対率(前を向く率) 2番目に前を向く
しゃがみ方 骨盤前傾
フトコロ作りお尻が出る
クロスオーバーの方向
身体の側面(スキーに近い)
B1
太ももからヒザ 母指球に重心を乗せるため
軽く寄せる
スタンス幅 標準より少し 広め
スタンス角度 標準より少し平行気味
ダックスタンスNG
スノーボード バインディング
インカント無し
重心移動 センターから後ろ足
パワーライン パラレル
ローテーション 多め
正対率(前を向く率) 1番横を向く
しゃがみ方 背すじ伸ばし
ひざを前に出し骨盤を立てる
クロスオーバーの方向
身体の前面・後面 横乗り
B2
太ももからヒザ 足の外側に重心を乗せるため
自然に開く
スタンス幅 標準より少し狭め
スタンス角度 標準より少し広め
ダックスタンスOK
スノーボード バインディング
インカントok!
重心移動 センターから後ろ足
パワーライン クロス
ローテーション 少し
正対率(前を向く率) 2番目に横を向く
しゃがみ方 背すじ伸ばし
ひざを前に出し骨盤を立てる
クロスオーバーの方向
身体の前面・後面 横乗り
ダックスタンスについて
A2.B1はNGとしましたが
フェイキー(スイッチスタンス)での
カービング完成度が
レギュラーのカービングに達している方や
フェイキー滑走率50%に近い方は
ダックスタンスにした方が
前足が進行方向に向くため
楽になると思います。
セットバックについて！
Aタイプ⇨セットバック多目
Bタイプ⇨セットバック少な目
(セットフロント)
基本メーカー指定のセンターで
良いと思いますが
セッティングの都合上
どちらか寄せるのに迷ったときに
役立てて下さい。
当然パウダー時は、
両タイプとも基本よりセットバックに
した方が良いと思います。
4スタンス理論によるセッティングは
あくまでも傾向です！
その時代の流行りや
個人の技術レベルに合わせて
微妙な違いがあると思います。
平均的なセッティングをベースにして
迷ったとき活用して下さい！
4スタンス理論で
1番横のりに参考になる本↓
正対率(前を向く率)4スタンス・スノーボード
4スタンス理論スノーボード
4スタンス理論まとめ
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