昨日の記事→血行は
結構重要です！
昨日の続きです。
抜け毛予防で
頭皮の毛細血管の
血液の流れをよくするには
リラックスすることが大切なのは
わかってもらえたと思いますが
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お知らせ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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岡山県倉敷市北畝５-１８-２８
TEL ０８６-４５６-８８４３
今月の定休日
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（最近はプライベートなことなどを書いてます。）
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美容室で最も選ばれている
天然100％のヘナ『ハナヘナ』取扱店
詳しくはこちら→目指せ、日本初！純国産 へナ hana henna 日記
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詳しくはこちら→場末のパーマ屋の美容師日記
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リラックスして
毛細血管の流れをよくするには
副交感神経を優位にするんです。
どうやってするか？
頭です。
頭皮を優しく揉みほぐすんです。
美容室で
シャンプーをしてもらっていると
ウトウト眠くなった経験はありませんか？
頭皮は副交感神経につながっているんです。
泣いている子供の頭を
優しく撫でてあげると
泣き止んで落ち着きませんか？
頭を優しく撫でて上げると
副交感神経が働くんです。
の～んびりお風呂に使ったり
ゆっくりした時間がなかなか取れないときは
頭皮を優しく揉みほぐして
強制的に
副交感神経を働かせるんです
末端の毛細血管が拡張して
頭皮も血流がUPして
栄養や酸素が全体に行き渡ります。
頭皮を優しく揉みほぐす方法は
手のひら全体で
頭を包み込んでください
ちょうど
こんな感じです
お～ まい がっ！
手のひら全体で
頭皮をてっぺんに集めるように
頭皮を動かしてください
基本動作はこれだけです
ゆ～っくり頭皮を持ち上げて
4～5秒そのままにして
ゆ～っくり手を離す
これを
２～３回繰り返すだけです。
一日のうち
ちょっとした時間に
何度もすると効果的です。
昨日の続きです。
抜け毛予防で
頭皮の毛細血管の
血液の流れをよくするには
リラックスすることが大切なのは
わかってもらえたと思いますが
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優しく撫でてあげると
泣き止んで落ち着きませんか？
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頭皮を優しく揉みほぐす方法は
手のひら全体で
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こんな感じです
お～ まい がっ！
手のひら全体で
頭皮をてっぺんに集めるように
頭皮を動かしてください
基本動作はこれだけです
ゆ～っくり頭皮を持ち上げて
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これを
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