【人はなぜ太るのか？】
吸収した栄養分と
消費するエネルギーの
バランスが取れてないからですよね
食べすぎるか？
消費するエネルギーが少ないか？
どちらにしても
摂った栄養分が余り
脂肪分として
備蓄されるんで
太るんです！
決して
地球の引力が
強くなってるんじゃありません！
だから
身体を動かして
エネルギーを消費する！
か
食事を我慢して
摂取する栄養分を減らす！
この
どちらか
か？
両方で
摂る栄養分より
消費するエネルギーを
大きくすれば
必ず痩せます！
必ず！
では
なぜ？
それができないんでしょう？
トレーニングする時間が無いから？
身体を動かすのが
しんどいから？
どうしても食べてしまう？
甘いものが好きだから？
頑張って
身体を動かそうと思うけど…
食べたいものを
食べないように我慢してるけど…
僕も
40歳をすぎた頃から
徐々に徐々に
着実に
地球の引力に負けてますσ(^_^;)
身体を動かすことも
嫌いですし…
美味しいものは
腹一杯食べたいですし…
お酒も毎日
飲みまくりたいですから…
それでも
若い頃に比べると
食べる量は
減ってるんですけどね…
基礎代謝が落ちてるんでしょう
体重は
基礎代謝が落ちてるんでしょう
体重は
増える一方です(＞＜)
でも
でも
なんで
余った栄養分は
脂肪に変えて
蓄えるんですかね？
余った栄養分は
💩で
排出すればいいのに…
あしたは
その辺を描いてみましょう
また明日〜( ^ω^ )
どうも( ^_^)／
ハッピーオレンジの貝ちゃんです
ダメージヘア救世主委員会
（Damaged hair saviour committee）
の 会長やってます(*´∀｀*)
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