いよいよ
大詰めです！
こんなに
長くなるとは
思ってなかった…σ(^_^;)
【中鎖脂肪酸】
僕が摂ってる中鎖脂肪酸は
ケトンパワーという
ココナッツオイルから取った
中鎖脂肪酸100%のオイルです
中鎖脂肪酸を摂ると
細胞で
すぐにエネルギーになり
ケトン体が
出てきます
僕が
2ヶ月半ほど
毎日
中鎖脂肪酸を摂っての
変化は…
体重が
減っただけじゃなく
本当に
炭水化物が減りました
毎晩
どんぶり一杯の
ご飯を食べてましたが
今は
半分ほどで
十分です
お腹が膨れるのが
早いんです！
その代わり
肉や魚
卵やチーズなどの
タンパク質は
好きなだけ食べてます
食べたいものを
我慢しなくていいので
僕にとっては
最高です！
あと
3時まで呑んでて
寝不足でも
朝のコーヒーに☕️
中鎖脂肪酸を入れて飲むと
寝不足でも
頭がスッキリします
これも
ケトン体の働きなんでしょうね^_^
そして
何より
少し体重が減ったからか？
体を動かすことが
苦じゃなくなってきてます
なんなら
腹筋やスクワットでもしようかな！
くらいに…(^_^)
気持ち的に
こんな変化が出てくるとは…
ケトンパワーの
発売直後から
モニターとして
摂ってましたので
ケトンパワーを飲むこと以外は
意識的に
今までと
変わったことをしませんでした
それでも
こんな変化が出ました
来年にかけて
体も動かして
より お腹周りを
スッキリさせる予定です
僕と一緒に
健康的に痩せませんか？
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………………………………………………………どうも( ^_^)／
ハッピーオレンジの貝ちゃんです
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