【ラジオ出演】
今日は
2021年最初の
ラジオ出演でした
fmくらしき82.8MHz
夕方ワイドくらもん
17:30ごろからの
髪の悩み頭皮の悩み
貝ちゃんに聞いてみよう！
のコーナです
今日は
昨年の夏頃から増えてきた
抜け毛の相談のことを
お話させてもらいました
以前
Yahooニュースにも
載ってましたが
コロナの影響で
ストレスがかかり
交感神経が
常に優位に働き
末端の毛細血管が
収縮して
頭皮の血流が
悪くなることで
抜け毛が増える原因になります
だから
リラックスして
副交感神経を優位にすることが
大事になるんですけど
リラックスしよう
リラックスしようとしても
なかなか
リラックスできないんです
自律神経は
メリハリが
大事なので
僕のお勧めは
1度
目一杯
交感神経に傾けてから
その後
クールダウンしていく方法です
自律神経は
バランスが大事なので
メリハリをつけることが必要なんです
そんなことを話しました。
来月は2日の火曜日の
17:30ごろからです
また
聞いて下さいね( ^ω^ )
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