【チリチリした髪の毛】
抜け毛やチリ毛は
ホルモンバランスにも
影響されてます
40歳前後の女性で
抜け毛やチリ毛が増えてきたかたは
女性ホルモンが
少なくなってきているのかもしれません
40歳…
まだそんな歳じゃないですよ！
男女雇用均等法とか
男女共同参画とか
女性も男性と同じように
社会進出している今
ストレス溜まってませんか？
仕事に家庭に子育てに
頑張りすぎでしょ？
強いストレスを感じると
交感神経（興奮）が優位になります
男性と比べると
女性は
ストレスにも弱いです
これは
男女差別とかじゃなく
進化の過程で
そうなってます
動物でも
敵から群れを守るのは
オスの役目で
メスは子どもを守ったり
巣を守ったりと
得意分野が違います
それなのに
男性と同じように
外に出て仕事して
ストレスを受けていると
女性ホルモンが減り
男性ホルモンが増えてきます
そうなると
髪の毛のサイクルが乱れ
成長期が短くなって
抜け毛が増えて
チリ毛が生えてきます
女性ホルモンは
女性らしさを作ります
逆に言うと
女性らしくいると
女性ホルモンが増えます
幸せホルモンドバドバ出して
オキシトシンもドバドバ出して
母性本能全開で過ごすことで
抜け毛やチリ毛予防になります
幸せホルモンは
腸内環境を良くすることで
作られます
オキシトシンは
スキンシップで出ます
スキンシップとってますか？
ストレスや不安や恐怖を感じたら
積極的にスキンシップをとりましょう
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