【ここでもミトコンドリア】
日本人の祖先は
縄文人じゃなかったんですね
何万年も前の骨から
遺伝子って
調べられるって
すごいですね
科学の進歩
はんぱね〜(＞＜)
しかも
今回の
調査結果は
細胞内のミトコンドリアで
わかるんですね
ミトコンドリアは
母親から受け継ぐので
辿っていけるって
聞いたことがあります
ミトコンドリアは
一つの細胞の中に
数百から数千個もいて
細胞の中で
エネルギーを作ってます
ミトコンドリアが
たくさんいて
エネルギーを
たくさん作ってくれていれば
健康で若々しくいれます
もちろん
肌や髪も
若々しくいれます
ミトコンドリアは
飢えを感じて
エネルギーが足らないときや
運動でエネルギーを使い
エネルギーが足らなくなった時や
寒さを感じた時に
活性化して
増えてきます
逆に言うと
体力を使わず
食べたい物を
食べたい時に食べて
いつも
適温で過ごしていると
どんどん減ってきます
ミトコンドリアが
自殺するんです
現代社会では
ミトコンドリアが
減ってくる生活をしています
ぬるま湯に浸かってる
状態ですね
これでは
エネルギーを作る効率が悪いので
生活習慣病になるのは
当たり前なんです
太ってきたり
肌が老化したり
爪が汚くなったり
髪の毛が抜けやすくなったり
弱い髪になったり
ミトコンドリアが減ってくると
いろんな変化が起こります
普段から
腹7分目の食事で
たまには
激し目の運動をして
風呂上がりに
水をかぶる！
快適な暮らしは
老化を早めますよ(^.^)
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