【紅葉】
先日
豪渓に紅葉を🍁
みに行ってきました
が
いつまでも暖かかったせいか？
あまり
キレイに色付いてませんでした…
それでも
日がさすと
映えますね^ ^
ここのところ
急に寒くなってきたので
キレイに色づいてるかもしれません
冷え込みと色付きが
関係あるように
油と髪の毛も
めちゃめちゃ関係があります！
もちろん
栄養素も必要で
油だけでもダメなんですけど
栄養素が
ちゃんと摂れてても
油の質が悪いと
頭皮が乾燥気味になって
抜け毛が増えて
チリチリした髪が増えてきます
なんといっても
油分は
女性ホルモンや
さまざまなホルモンの原料になるので
質のいい油を摂っているか
質の悪い油を摂っているかで
大きく影響します
40歳前後から
女性ホルモンは減少してきます
髪の毛は
女性ホルモンと
密接に関連してるので
髪の毛の状態にも
影響が出ます
特に
生え際の髪が
細くなったり
少なくなってたら
女性ホルモンの影響です
女性ホルモンの乱れは
生え際から
影響がでできます
最近
生え際の髪が
細くなってきたような…
って感じたら
早急に
油を見直してください！
あと
糖も影響するんですが
その事は
いずれ書きますね^ ^
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