韓方をはじめてから２ヶ月が過ぎ、先週の金曜日に2ヶ月目の体重測定して来ました。
魔の体重測定前、、、
いつもこの時ドキドキするんですwwww
で！
２ヶ月服用の結果、
4.4kg減量する事が出来ました＼(^o^)／
体重測定してくれるスタッフの方にも褒められ、気分上々(*´﹃｀*)笑
服用中、、、
ハワイ行ったり、日本帰国したりしてて増えるんじゃないか！(２ヶ月目からは結構食べたいもん食べてたしwwww)って不安がってましたが、月に2.2kgペースで減らすこと出来ました♡
一番嬉しかったのは、
よく会う友達、久しぶりに会う友達問わずに「本当に痩せたねーー」って言われたのが嬉しかったし、もっと減らすぞ！！！ っていう欲も出ました。
周りの声にも感謝感謝です(*^_^*)♡
減量の詳細を書くと、
1ヶ月目 -2.7kg
2ヶ月目 -1.7kg
ジーパンのサイズは2サイズ落ちました♡
(ジーパンのサイズは本当に嬉しい！！)
脂肪率が減り、筋肉量が増えたので院長にもバランスのいいダイエットをしてきたね～と褒められました♡
意外と食べたいもの食べながらダイエット出来たのは韓方のおかげではないでしょうか！！！
一番驚きなのは体重の数字より！
脂肪率がかなり減った事。
正直な話、
韓方をはじめる前は脂肪過多だったわけですよ。←え、見ればわかるって？wwww
でも1ヶ月辺りから脂肪過多から解放され、筋肉量が増えた事によってバランス良く減らす事が出来たと思います
(これは運動＋韓方のおかげですかね。)
(これは運動＋韓方のおかげですかね。)それから服用して1ヶ月半辺りからは韓方の量も減らして、量の調整をはじめてます！残り4食分くらい！、
今は1日運動する前、代謝をよりよくするために1食分のんでます。
ったいうのも、
のんで2ヶ月が過ぎ、生活スタイルも調節出来るようになり、あと-2,3kg位減らせば
目標達成するので、あとは韓方に頼らず、運動と食事制限で減らすことに決めました
目標達成するので、あとは韓方に頼らず、運動と食事制限で減らすことに決めました そんなこんなでオンボディ卒業
する事になりました。
する事になりました。もう1ヶ月続けようかどうか考えましたが、あとの管理は自分でしよう！っていうのと、韓方服用する事でちょっと寝不足気味になってしまうのがあったのでやめることにしました。
韓方やめて1,2週間はやっぱり食事制限などが辛いみたいですが、1週間ほど耐えてるのでなんとかやっていけそうです＼(^o^)／
先週の金曜日の帰り際にも、
"韓方はやめてもなにか気になることがあれば、いつでも連絡くださいね！！"
って最後まで親身になってくださったコーディネーターのオンニには感謝感謝です
2ヶ月間ありがとうございました
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