7月のYOGAスケジュール
『ほぐし 緩めて 整える』
自己調整力を高める IMACOCO YOGA は
ライフステージの変化が多い女性が健やか生きる、
美しく在るためのココロとカラダづくりをサポート。
巡りの良いカラダとしなやかなココロは
自分らしい生き方へと繋がります。
いまここ を愉しみ
あるがままの自分で
笑顔溢れる毎日を過ごしませんか
IMACOCO YOGA
全てのクラスが１回毎に受講いただけます
お申込みはIMACOCOメールへ
またはLINEから
希望クラス、お名前、ご連絡先をお知らせください
■笠間Class■
○メンテナンスヨガ
火曜（第2・第4）19:30〜20:45
日曜（第1・第3）10:30〜11:45
○Women's yoga
水曜（第1・第3）19:30〜20:45
土曜（第2） 10:30〜11:45
場所: 地域交流センターいわま
料金: ¥1500
■水戸Class■
○ハタヨガ
７月１７日 13:30〜15:00
○Women's yoga
７月２４日 13:00〜14:15
場所: 水戸市
料金: ¥2000
■石岡Class■
○メンテナンスヨガ
日程 第１・第３木曜
時間 19:30〜20:45
場所 旭台会館（石岡市旭台2-18-3）
料金 ¥2000/1回 (初回体験¥1500）
初心者さまが多いクラスですので
未経験の方も安心してご参加いただけます
呼吸法と簡単なポーズ、動きを用いて
心身をほぐし本来のバランスへと整えます
※ 4回・6回コースのご参加はお得な料金となります
お申込みはIMACOCOメール
または下記のLINE@から
希望クラス、お名前、ご連絡先を
お知らせください。
■プライベートセッション
マンツーマンで心身の調整をサポートします。
カウンセリング後、体調や心身の状態を考慮し
ヨガ・骨盤メンテナンス・レイキヒーリングなど
必要なメニューを織り混ぜて提供いたします。
マタニティさんや産後の回復に
ムーンリズムを整えたい方
更年期の心身バランス調整に
骨盤ケア、姿勢改善など
女性のライフステージに寄り添える内容となります。
一般クラスではスケジュールが合わない方や
自分に必要な調整をしたい方
ご褒美としてケアしたい方
学びを深めたい方
ピンポイントのアドバイスが欲しい方などに
おすすめの個別セッションです。
○対面セッション
60分…¥7000 90分…¥9000
(笠間市、もしくは出張+¥1000にて）
○オンライン
60分…¥6000 90分…¥8000
(※オンラインでのメニューはヨガセッション、遠隔ヒーリングとなります）
支払い方法: ①銀行振込 ②PayPay
（対面の場合は現金のお支払いも可）
お申込みは メール又はLINEにて
①お名前
②希望日程
大まかな希望日(○月中上旬、や ○月○曜日など)をお知らせください。追ってご予約可能枠をお伝えいたします。
③支払い方法
を記載してご連絡下さい
その他活動クラス
施設名をクリックするとHPがひらきます。
木曜（第1・3）9:30〜10:30
女性のための朝ヨガ
＊6ヶ月の定期講座になりますが 途中からのご参加や体験も可能です。
１日を気持ち良く過ごせるよう健康なココロとカラダづくりを目指します。丁寧な呼吸法とやさしいポーズで全身に働きかけるので、体の硬い方や初めての方にもオススメのクラスです。
参加者随時募集中♪
お問い合わせはHPから
または ☎︎029-233-1715 へ。
金曜（第2・第4）13:00～14:10
心と体が喜ぶ メンテナンスヨガ
＊半年の定期講座になりますが 途中からのご参加や体験も可能です。
ココロを穏やかに楽しく生きることをテーマに様々なアプローチで心身のバランスを整えていきます。初心者の方も楽しく継続出来る教室です。
参加者募集中♪
お問い合わせはHPまたは
☎︎029-233-1715 へお願いいたします。
■出張講座、グループレッスン
プライベートクラス等
ご依頼をお受け致します。
クラス内容・料金はご相談ください
メンテナンスヨガ・ウィメンズヨガ
マタニティヨガ・ママヨガ
ハタヨガ ・はじめてヨガ
骨盤メンテナンス・エネルギーヒーリング
IMACOCO YOGA
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Yoco Iseyama