骨盤が健康スタイル美人の近道です！

生理痛がツライ方！
ダイエットしてるのに痩せない方！
毎日がなんだか憂鬱な方！！！

もしかしたら

骨盤がゆがんでいるかも？！

骨盤が動いてゆがみがなくなると

いま以上に綺麗にそしてHAPPYに

毎日をすごせるようになりますよ

矢野ちゃんは指圧マッサージが好きで、美容と健康のために通ってるのは以前のブログでもお伝えしましたね

姿勢を良くするだけでマイナス5kgに見えて、美人オーラが出るようになることもお伝えしました！！！

ただ正しい姿勢ってむずかしい！
指圧によく行って、ホットヨガで身体バランスに気を使っていても時間とお金がかかります

そこで！！！
矢野ちゃん素敵なグッズに出会えましたのでみなさまにもお教えします！

骨盤サークルスライダー




1分間コレに乗って腰をフリフリするだけで、くびれ・お尻・体幹や姿勢、歩き方まで劇的にかわります


私自身ロデオボーイやレッグマシーンなどいろいろ試しました。

・・・が！

コレが1番すきー

筋トレ系のグッズよりも

『姿勢を正す』という根本からのアプローチなので、結果的に部分痩せではなく、全身痩せになるのです


矢野ちゃんは以前フラダンスに通おうと思って友達を誘いまくっていました。

理由は生理痛が重くて、

ウエストのくびれがほしいから腰をふってみようと思って！！！笑


でもコレをGETしたのでおーちであいてるときに楽しくフリフリ


セクシーな動きもできるようになりそうですむふふ

骨盤運動をするようになって、

歩き方まで変わりました！！！
歩くときってみなさん骨盤をこんなに動かしていたんですね！

それか骨盤サークルスライダーのおかげでちゃんと動くようになったのかな？？



あとは座り姿勢！！！
自然と骨盤を立てて座ってるんです
前までは意識して姿勢を良くするようにしていたけれど、なんか姿勢が良いんです！！！無意識なのに！

体幹を鍛えるって

こーゆーことなんだ！と実感

体幹が鍛えられると

ゴルフの飛距離もブンブン飛ぶよね



でね！
間違えた運動で変なところに筋肉がついて身体がゆがんじゃうと、ゆがみを直そうと逆側にも肉がつくらしいです！

こわっ！！！

せっかくがんばって運動したのに！ってゆう・・・


矢野ちゃんホットヨガでお腹だけすくよーになって思うよーに痩せなかったはこのせいかも

でもリラックス＆身体バランスをみるためにホットヨガはこれからも通い続けます


身体バランス大切ですね

ダイエットもいろいろ試して自分に合う物に出会うのが大切ですね



そしてビックリなのが骨盤の影響で

太る・痩せるだけではなく、

行動や感受性まで影響されるみたいです！

ビックリ！！！

女は子宮で考えるっていいますもんね！

え？いわない？？笑

女性のみなさん骨盤がちゃんと動いて、子宮が暖まりやすくなると肌つやも良くなっていいことだらけですね

伝えたいことありすぎて長くなっちゃった！笑

ハイッおしまい

5/18(日)スタイル撮影会

5/28(水)個人撮影会

矢部文野

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