今あることに感謝
そして、今よりよくなっていい
今よりしあわせを感じていい
今のあること
そこに感謝の気持ちがあふれたとき
またそこからスタートできる
そんな感じがしています
外にでたら
日の光がやさしくそそがれていたり
すぐ側にある緑に嬉しくなったり
そんな中から
ありがとう
って気持ちがあふれてくる
自分にとって大きな変化とか
大きなしあわせとか
感じるのが怖かったら
怖いよね〜
だってそこは知らない世界だもんね
ポジティブに思えることも
未知のものは怖かったりします
そんな時は無理にポジティブに持っていく事もなく
怖い気持ちに寄り添いながら
それでもどうしたい？
と自分に問いかけます
そこで答えがでるかもわかりません
けど、自分のタイミングで答えがでてきたら
不安やワクワク、恐れ、楽しみ
そんな自然に感じる気持ちに寄り添いながら
その答えの方向に進んでいく
そんな事を自分にしています
ゆっくりと
そして、カフェキネシのセッションや練習会、講座の中でもそういった事を心がけています。
そういった寄り添いがたのセッション等が好きだったり、心地よいと感じられる方は1度衣織のカフェキネシの扉を開いてみてください^ ^
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