医療従事者の方達へ感謝とエールを送る方法

拍手やエール！を動画やコメントで送るのも本当に素敵で素晴らしい方法ですが、

今、僕たちが医療従事者の方達にできる
一番の応援と感謝を送る方法って、

一人でも患者が減れば！

医療従事者の方達の負担は減ります。

コロ助に集中することができます。

今が最大の危機なら、自分で出来る得る最大限の体調アップをしましょう。

それが感謝と応援になるから！

自分のカラダです。

まずは自己管理を徹底しましょう。

それが感謝と応援の証になるから！

早寝早起きをしましょう！
運動をしましょう！
テレワークで今までより運動量が減っているなら、食事量を減らしましょう！そうしないと太り、体調を崩します！
テレビはできる限り見ないようにしましょう！マイナスの情報収集ばかりしていると、ストレスで、心身ともに疲れ果て、体調を崩します！
お風呂で温まりましょう！
周りの人に優しい言葉を投げかけましょう！
褒めましょう！
あなたの笑顔をみんなに魅せましょう！
まずはこんな簡単なことでいいんです。

そこから自己管理、体調管理する量を少しずつ多くし、質を高くしていく。

あなたが健康になることで、
あなたが元氣になることで
あなたが優しい運転をすることで
あなたが周りに配慮することで
あなたが笑顔になることで
病氣や怪我が減り
最前線で戦ってくれている医療従事者の方達の負担は大きく減ります。
あなたの行動と優しい心が、感謝と応援に繋がるんです！

ただあなたが自分のカラダと心を高めるだけで！
ただあなたが優しい氣持ちを持つだけで！
ただあなたが笑うだけで！
最前線で戦う医療従事者の方たちの応援ができるんです。
最前線で戦う医療従事者の方たちに感謝を示すことができるんです。

健康に関しては、知ってるだけじゃダメです。
知ってると実践は1セットです。

さあ！！！
今この瞬間から体調が良くなることを実践しましょう！！！
あなたのためになるだけでなく、
最前線で戦ってくれている医療従事者の皆さんへの感謝と応援になるから！

最前線で戦って、我々を守ってくださる医療従事者の方々に心から感謝とエールを込めて！
無事でいて下さい！

言葉だけでなく態度でしめそうよ！
ほらみんなで自己管理！！！  

via BODY Change ブレスマスター 矢川純 呼吸と姿勢メソッド
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