最近よく出て来た話題。
「○○をやりたいけど、どうすればいいか、わからない」
「××をやろうと決めたけど、いざ進めようとすると、
ドキドキし過ぎて止まってしまう」
・・・という時。
最初から、大きすぎる一歩を踏み出そうと、
している可能性があります。
○ 大きすぎるから、何からどうすればいいか、わからない。
○ 大きすぎるから、ドキドキし過ぎて、進めない。
ここで、
フン！フン！！フン！！！
と、何度も飛んで筋肉をつけて、
力技で乗り越えてしまうひとも、います。
そういう話って、ひとの心を打つし、
すごいから、「そうしなければ」と思うかもしれないけど。
大切なのは、前に進むことだから、力技を使う必要はない。
一段一段をちっちゃくして、進んだらいいです。
例えば、
○ ネットでモノを売りたいなら。
まず、写真をきれいに撮ろう。
次に、Facebookにアップしよう。
その時、値段と、申込フォームをつけて投稿しよう。
それを、１日１回、やろう。
・・・とか。
○ ヒップアップをしたいなら。
まず、スクワットを毎日１０回やって、
一週間ごとに回数を5回ずつ増やすとか。
～。～。～。～。～。～。～
大きな階段を、小さな階段に分解することは、
会社の仕事ではよくやっていたけど、
一人で取り組む物事に対しては、
おざなりになりがちかもしれません。
また、特に未知の取り組みに対しては
感情が出てきて、巻き込まれることもあるから、
落ち着いて、一歩一歩に噛み砕いていくことが
難しくなることも。
一歩先の未来をみることと、
具体的に取り組むことを、決めること。
後押しが必要なときは、セッションをご利用くださいね。
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