自己受容と自己肯定感との違いって何だろう？
自己肯定感は
ありのままの自分を認め、
良いところも悪いところも全て受け入れ、
自分を価値ある存在として
受け入れられるようになる感覚です(´◡͐`)
自己受容がありのままの自分を認め、
長所も短所もある自分を受容する感覚
なのに対し、自己受容を基礎とし、
自分を価値ある存在として
肯定するのが自己肯定感。
あくまでも自己肯定感は、
正しく自己受容ができてこそ、
育っていくもの◎ 逆にいうと、
正常な自己受容ができないまま育って、
自己肯定感だけが育っている
子どもには危険な面があるそうです(´･(ェ)･`)
ありのままの自分を受け入れられないまま
「〇〇ができているからすごい」
といった感情になりやすいのです。
条件付きで自分を見てしまうことで、
苦しくなってしまうこともあるでしょう。
・・・
難しい🤣‼︎‼︎‼︎‼︎
要するに
○○したから凄いというのは肯定感
○○してなくてもそのままでいい
ってのが自己受容かなと(´◡͐`)b
自己肯定感が
低いというのは…
○○ができていない
○○できない自分はダメだ
とか、
自己肯定していない▶︎自己否定している
って思った方がわかりやすいかも？
私もそうでしたが
自己肯定感が低かった
と言うけれど…
それって、
肯定するのに理由があったからで
何も理由なくても
全部全てをオッケー👌にしてこそで
それが
自己受容であり
自分を好きになる
って事かなぁと感じます。
みんなの考えはどんな感じだろー？
教えてもらえると嬉しいです*｡･+(人*´∀`)+･｡*
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☀️🌈🌻100日で自分を知って
自分を好きになるWS &旅🌻🌈☀️
私の人生で、
なんだかうまくいかなかった時
父親が他界して辛かった時
引きこもり鬱になった時
自殺未遂したあとに生きるを決めた時
2度の癌になった時も…
今もたまにやっているコトを混ぜ混ぜして
『生きる(Live)×書』という事で
カキカキしながら気づく
ワークショップ&旅をします。
＼スケジュール／
🏝8月27日(土)：スタート
✨友引・一粒万倍日・天恩日✨
吉兆な日にちにstart❤️
⇩
⛄️12月4日(日)：終わり
１年が終わる前に自分リセット&完了💙
お申込みは
@lisa.yasuyama
litlinkのアメブロページから❤️
https://lit.link/FightingpainterLiSA
なんで8/27からstartするのか？
Specialな日から100日間。
2022年が終わる前にスッキリ‼︎
自分大好きになって自分を満たして、溢れたもので周りの大切な人も満たしていく…
そんな循環を作りたいから♡♡♡
じぶすき。じゃなくても何かを始めるのに良い日だと感じます*｡･+(人*´∀`)+･｡*
▼吉兆DAYの説明▼
友引（ともびき）…「友を引く」という字面から、大安の次に縁起がよい日と言われています。「幸せのおすそ分け」という意味で引出物を発送する日にもよいでしょう。
一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）…「一粒（ひとつぶ）の籾（もみ）が、万倍にも実る稲穂になる」ことに由来する吉日のこと。 要するに「１が 10,000 に大きく膨れ上がる日」なので、（万倍に大きく膨れ上がることを願って）何かを始めるのに、ピッタリな日とされています。
天恩日(てんおんにち)とは…暦に「天おん」と記載される日であり、「天の恩恵をすべての人が受ける日」という意味があります。 要するに「すべての人が天の恩恵を受けることで福が訪れる日」となるのです。
こんな最高な日に
始めませんか？*｡･+(人*´∀`)+･｡*
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