今日も肌寒いですね(。´Д⊂)
最近朝会社で白湯を飲んで、身体をあっためてます(=ﾟωﾟ)ﾉ
調べてみると、白湯ってほんと万能で
内臓機能を温めることで、血流が良くなるそうです。内臓の温度が1℃上がると免役力があがって、基礎代謝も上がると言われているので、脂肪が燃焼されやすくなるという(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また利尿作用により体内の老廃物が洗い流され、むくみ改善や便秘改善で体内のデトックスにも効果があると知ってから出来るだけ毎日飲むようにしています
白湯は言ってしまえば、ただのお湯（笑）なので、それで健康になるなら、やったほうがいいなと思いまして去年から始めてます
それにお金をかけずに綺麗になれるのは、嬉しいです*\(^o^)/*
気軽にできるので冷え症に困っている方や、体質改善をしたい方にもおすすめです
最後に
今日は全身GUコーデでした
コート/トップス/スカート全てGU
このトレンチコート本当着やすいし、安いのでこの冬助けられています
これで2990円って凄い
それでは今日はこのへんで(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今年の冬も健康で楽しく過ごせますように...
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