♡自分を大切に♡☆自分が幸せでいることが周りも幸せ☆flower-style -6ページ目

☆簡単美味しいおうちごはん☆


お料理がマンネリ化
してきてしまったなと思ったら
新しいものを取り入れてみる。

お料理以外もそうですねニコ



買ってみた粉末のパセリ
これかけるだけで オシャレになるきら


ポテトサラダにかけてみたら 
カフェで出てくるポテトサラダみたいおんぷ♪



コーンスープにも☆
パセリをかけただけでオシャレなスープにきら
フライドポテトとかもね。



揚げナスのお浸し
揚げないで出来る方法ないかなと思って
クックパッドを見てみたらありましたー



乱切りにしてあく抜きをしたナスを
ジップロックに入れて 

油を全体にまぶして
ナスが柔らかくなるまでレンジでチンきらきら!!



麺つゆ+お水+生姜を

(生姜はチューブの物を使いました)
合わせたものに 柔らかくなった

ナスを入れる。

冷やして 食べるときに鰹節をウッドストック



鰹節をかけたらこのような感じきら



冷たく冷えた ナスのお浸し
美味しかった~~

もう今朝からまた食べてしまいました^^



そしてこちらは コーンのバター醤油炒め
これは焼肉屋さんで知って美味しくて
家でも出来そうだなと思って作ってみたもの 




茹でたトウモロコシの粒を 
包丁で剥がしてポロポロに

バターで炒め
軽くお醤油をかけていただきますきらきら!!



昨日はジムの日だったので
朝のうちに作っておきました。

夜はお味噌汁とサラダとお肉を焼いただけ
楽ちんおんぷ♪


ジムはいつものジャズダンスをしに
ダンスの合間に飲んでみたこの飲み物
さっぱりしていて美味しかったですおんぷ




今月もジャネットの音楽で
カッコいい振り付け
今月も楽しみですきら


~参考にしているお料理レシピ~

◆クラシル・・・・お料理動画 
  インスタでフォローしています。
 
  短時間で出来る美味しそうなレシピが
  流れてくるからありがたい♪

◆クックパッド  
  インスタで見かけた 
  美味しそうなお料理やスイーツを
  クックパッドで検索して
  参考にさせてもらってます☆

 


◆栗原はるみさん 
  昔からファンで 
  TV『きょうの料理』見てます。
 
  何冊か本も持っていて
  スイーツのレシピを見て
  作ることが多いです♡



◆TV『おびゴハン』 も見るの好き

  短時間で出来るお料理や

  スイーツがいろいろ♪

 

 

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♡誕生花セラピー♡ お申込み承ってます宝石赤



♡誕生花セラピー 皆様から頂いたご感想☆ 
 

自分のことが分かって自分を好きになって

自分を更に活かすことが出来る♪
 
生まれ持った自分のたくさんの魅力が  
分かります♡ 
 
 
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☆誕生花セラピーを受けることで 
 更に楽しく、自分を活かすきっかけに  
 なっていただけたら嬉しいですハートグラデニコ




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黄色い花7月14日タヒチアンダンスレッスン開催します黄色い花





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☆自分を知ることで安心・自信へ♡そして更に自分に優しくなれる☆

週末 学生時代のお友達の所で
誕生花セラピーをしてきましたニコ



お友達ともう一人のお友達の息子君
2人一緒にセッションきら


大学生になったばかりの彼

これから 夢いっぱいですね~~キラキラ


選考していた学部は自分に
合っているものだったねウッドストック


に自信を持って進んでいくことが

出来ると思う!




1人でのセッションは じっくり
知っている人同士の2人でのセッションは
話が更に”周りの人から見た自分”が分かって
面白いきら


『分かる分かる~~』
『そう!』 と 


話が盛り上がって 
楽しいセッションになりました音譜



どうして自分はこういう所があるのか
潜在意識に持っていることが判明して
分かると 『だからか』 と分かって
分かったことで 少し 楽になるかと思います花

”自分のことが分かること” 
 喜んでもらえましたハートグラデ



誕生花セラピーを通して

これからの子たちの後押し、手助けに
なってもらえこともしていけたら

嬉しいな~~宝石赤




家族のことや 友人のこと 分かると 
理解が出来て面白いですよハート  

付き合い方も分かってくると思いますきら

セッションは8000円でしていますが
セッションを受けて下さった方のご家族分は
お手紙にまとめるだけの場合
2000円で承ってますラブレターニコ


セッションの後は更にお友達たちが集まり 
久しぶりに 学生時代の空気感を
感じてきました。


お花と誕生花セラピーが

お友達との間を繋いでいてくれるハートグラデ



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