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コンビニやコーヒーショップの
コーヒーって結構日常的に
飲んでいるんじゃないかなって思うんですが
あなたも飲みますか？
私も飲みますよ〜〜＾＾
ショッピングの合間に
ちょっと一杯。
ホッと一息。
「ほわ〜〜〜〜」
っていうあの香りと
深い味わいが何とも言えない。
コーヒーって癒しの香りですよね＾＾
私も大好きなんですが
大好きなんですが
（強調）
あの、カップにオビソゲンという
成分が入っていて
その成分が血糖値のコントロールを
しにくくする
要は、太りやすくなる、とも
言われているんです。
・参考書籍
【太りたくなければ毒を抜きなさい】
 |
太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい! (単行本)
1,540円
Amazon |
コーヒーには「ナイアシン」といって
糖質や資質の代謝を助けてくれる
栄養素は含まれているので
量や飲むタイミング
今日お話ししたように
容器に気をつけていただければ
問題はないかなと思います＾＾
でも、ホッと一杯が飲みたい！
って思いますよね^^;
なので、そんな時は
タンブラーの使用がオススメです１♪
私もこんなものを使っています。
（去年の春に買ったサクラタンブラー）
季節によってもタンブラーは
変わるので色々と楽しめるかなと思います＾＾
タンブラーを持参した方が
環境にも優しい(^｡^)
私も持参してます
それにお気に入りのもので
飲むコーヒーはまた
一段と美味しく感じますよね！
ダイエットにも環境にも優しい
タンブラー。
お出かけの時はコーヒーを飲み終えたら
今の季節は暖かいほうじ茶などを
買ってタンブラーに入れておけば
ずっと暖かい(^ ^)
一石二鳥なので
ぜひ使ってみてくださいね！
書籍には他にもオビソゲンの記載が
ありますので興味のある方は
読んでみてください。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたの心のモヤモヤも
一緒にダイエットしましょう♪
栗崎裕子でした(^｡^)
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悩んでるんです」
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