かなり放置していたこちらのblog
あっという間に新しい年となりました。
その間にも「いいね」くださった方ありがとうございました。
改めまして
あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします♡
皆様にとって笑顔あふれる一年となりますようお祈りしております。
さて、早速ですが、月1回のオンラインクラスのお知らせです。
🌙1月オンラインクラスのお知らせ🌙
『自分を大切にするヨガニドラ』
・1/26(金)21:00-22:00
zoomにて開催します。
・参加費:2,000円（PayPayまたは振込などご相談にて）
お申込みは nakoyoga@gmail.com あてにお願いします。
<クラス内容>
眠る前の時間、仰向けのまま誘導に身を委ね、ゆっくりとカラダと心を緩めていきます。ただカラダを感じていると思考はどのようになるか？ただ興味深く観察してみてください。
眠る準備万端にして（パジャマで）受けていただいても大丈夫です。
（カメラのON/OFFはご自由に）
できるだけ暖かく快適に過ごせるようにご用意お願いします。ベッドで受けていただいてもOKです。
終了時間には、そのままクラスは終わらせていただきます。ゆっくりお寛ぎください。
リラックスだけではないヨガニドラの魅力をお伝えできれば嬉しいです。
皆さまの叶えたい願いは何でしょう？
その願いが叶いますように✨きっときっと叶えられますように✨
心穏やかな2024年となりますように✨
静かに祈りを捧げたいと思います。
