こんにちは✨
いつもありがとうございます🥰
ヨガルーム ＊prana＊村岡葉月です。
今日も氣持ち良い秋晴れ☀️
秋は空氣が澄みわたり
空も一段と綺麗ですね✨
月も綺麗に見えていました♡
そして夕焼け🌇
ヨガの前後や
洗濯物を干す時、入れる時、
大空を眺め深ーく呼吸をすると
何とも氣持ち良い✨
溢れんばかりの光に包まれ
そのまま空に羽ばたきたくなりますね🕊
実際に飛ぶことはできませんが
ヨガをしていると、
まさに大空を羽ばたいているような
とても自由な感覚に陥る瞬間があります✨
特に太陽礼拝などの
同じ動きを繰り返すフローなど、
深い呼吸と連動しながら、
静かに、そしてダイナミックに
全身を使って動いていく事で、
呼吸と動きがピッタリ合い、
心・身体・自然との一体感
調和を感じる事が出来ます✨
とても氣持ち良かったですね✨☀️✨
明日６日(金)の草柳Lessonも
秋晴れ太陽礼拝☀️
伸び伸び自由に動き
リフレッシュしていきましょう✨🧘♀️✨
◉あと３名様ほどご参加いただけます🙆♀️
ヨガ初心者＆ご無沙汰ママも大歓迎❣️
日々いろんな出来事や
情報に溢れているけれど
その中から何を受け取るかは
自分で選べる！👍🥰✨
しっかり見極め、
良き影響のみを受取りながら、
今日も軽やかに過ごしましょうね✨🍀✨
明日もお会い出来ることを楽しみに
笑顔でお待ちしています💗
。。。namaste。。。
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
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【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
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