こんにちは✨
いつもありがとうございます。
ヨガルーム ＊prana＊
村岡葉月です🥰
今朝6時の朝焼け、凄く綺麗でしたね！！
今日は草柳コミセンでの
骨盤調整デトックスヨガ🧘♀️
11月とは思えない暖かさの中
血流の多い骨盤周りを満遍なく動かして
身体の奥からポッカポカ🧘♀️
ご参加いただいた皆様お疲れ様でした✨
とはいえ
来週の月曜日からはぐっと気温が下がり
本格的な冷え込みが始まるようなので、
冷えにお困りのママ達へ
以前の投稿内容をシェアいたします！
⬇︎
極度の冷え性の方は
すぐに改善とはいかないかもしれません。
すぐに目には見えなくとも
毎日の積み重ねで
身体の中では着実に変化がおこり
やがて様々な変化が出てきます💛
焦らずじっくりと
ヨガを通して向き合っていきましょう🥰
今週も1週間、お疲れ様でした🍀
どうぞ楽しい週末を
お過ごしください💗
。。。namaste。。。
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTubeは【こちら。】
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)