いつもありがとうございます💛
ヨガルーム ＊prana＊
村岡葉月です✨🧘♀️✨
昨日は新月の大浄化🌙
全てを洗い流してくれるかのような
恵の☔️でしたね。
雨上がりの空が幻想的でビックリ！
二階の窓から
子ども達とすっかり見惚れてしまいました。
虹も出ていたようですね🌈
その後久々にブロックを始めた長男…
『さっきのドラゴンだよ🐉！！』だって。
感じてる事は同じなのでした💛
今日は空氣が澄み、
何とも清々しい朝でしたね✨🍀✨
私は午前中
キャシールイーズ先生のヨガWS🧘♀️
その間子ども達の面倒を見てくれる主人に感謝！！
今日もまぁ様々なシークエンスを
レクチャーしていただきましたが、
一体何通り覚えてるのだろう〜と思うほど！
毎回新鮮で脳トレにもなり
終わったあとは心身共にリフレッシュ
されているのを実感出来ます。
人に伝える、教えるには勿論
まず自分がしっかり練習、熟知して
落とし込まなきゃなので
先生の氣力、体力、柔軟性
若さには毎度感動です✨💛✨
私もしっかり自分の練習に生かしながら
＊prana＊の生徒さんが
より安全に、呼吸と共に氣持ち良く、
伸び伸びヨガをしていただけますように、
それぞれの可動域をどんどん広げて
ご自分への信頼を深めていただけますように
努めていきたいと思います✨🥰✨
キャシー先生の特別lessonは
ひとまず今日で締め括りでしたが
(寂しい〜😭)
今後も定期的に学び、落とし込み
皆様にシェアしていきたいと思います🧘♀️
改めて思うこと。
出来る出来ないは問題じゃない！！
出来る範囲で動いてみる🥰
やってみる事が本当に大切💗
そして、ヨガに限らず
一定期間続けてみること！！
上手く出来なくても
動く事で、必ず心身に作用をして
可動域も広がったり、自分の癖がわかったり
様々な気づき、変化に繋がっていきます✨
昨日の新月を経て🌙
子どもも大人も、ご自分のやってみたいこと
好きなこと、憧れること、
蓋をせずにどんどんやってみてほしい。
私も、自分を卑下することなく
どんどんやらせてあげよう！！
という氣持ちが溢れ出ています✨💗✨
ハートに素直に。
たっくさん経験をして、感動をして
繋がりを慈しみ、楽しみながら
味わっていきましょうね✨🍀✨
限りある、人生ですものね！！
namaste♡
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◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
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・ママ＆ベビーヨガlesson👶
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(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
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