こんにちは🍀
ヨガルーム＊prana＊村岡葉月です🧘♀️
４月に入り、新年度がスタートしましたね✨
お子様共々元氣にお過ごしでしょうか？
我が家は毎日本当に賑やか😆
子ども達と断捨離をしたり
新学期に向けて衣類や文具を新調したり
先日はzoomヨガ後
急遽フィールドアスレチックへ！
親子共々存分遊んできました🌲🤸♂️✨
末っ子が小学生になったらと言いつつ
ずっとタイミングを逃してたので
子ども達も大張り切り！
身軽で怖いもの知らずの末っ子は
どんどん先に行ってしまうので
こっちがハラハラ 😅
もはや猿🐒にしか見えず…笑
すっかり運動不足の上2人も
水ポチャしたりでギャーギャー騒ぎながら
しっかり５時まで楽しんでました👍
※かなり汚れるので着替え必須！
お天気も良く🌸も綺麗で眺めも良し✨
荷物持ちを交換しつつ大人もだいぶ満喫！
自然を感じ、戯れ、
とても良いリフレッシュに✨🌲✨
こんなご時世だからこそ
自然の力も借りながら意識的に深呼吸、
運動、リフレッシュの時間、大切ですね！
ヨガルーム ＊prana＊も
４月からまた心新たにリスタートします✨🧘♀️✨
草柳コミセン横・ふれあいの森の花々もお見事🌷
ゆったり呼吸を通しながら
氣持ちよくヨガをして自律神経を整え、
心身のメンテナンスに役立てていきましょう💛
⬇︎は終盤にあったアリ地獄🐜
かなりの急斜面にそこは絶対無理〜
と思って見ていたら、長男軽々登れて驚き！
見くびってごめん💦と心の中で謝りました！🙏
うん！！！
自分も人も、子ども達も
見くびらずに応援していこう‼️💛🥰
可能性は無限大ですね✨♾✨
namaste♡
★グループLINEへ招待希望の方はyoga-prana で検索をして私に一声かけてください♡
毎月のスケジュールやイベントのお知らせを配信したり、lesson時に撮ったお写真をアルバムに残しています。１度でもlessonに参加経験あれば招待出来ますので気軽にどうぞ☆
※参加も退会も勿論自由です！
♥︎ご予約・お問い合わせは⬇︎
♥︎プラーナ詳細はこちら。
♥︎講師プロフィールはこちら。
♥︎スケジュールはこちら。
♥︎ポーズ一覧はこちら。
♥︎YouTubeは【こちら。】
♥︎ヨガの八支則はこちら。
♥︎講師FBはこちら♡
◉【ベビーセラピスト協会】認定講師
ヨガインストラクター・ 腸育マイスター
タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月
◉イベント各種、PTA、サークル等への主張ヨガも承ります。
気軽にご相談くださいませ♡
【 私に出来る事 】
・ママ＆ベビーヨガlesson👶
・女性の為のヨガlesson🧘♀️ (子連れも可)
(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)
•【親子で学ぶ鼻呼吸🐽子どもの為のプラーナヤーマ🧘♀️90分】