lessonレポ・出逢いと再会を楽しみに♡ | yoga room *prana* (ヨガルーム・プラーナ) 大和市・ヨガ教室・ママヨガ・ベビーヨガ・子連れヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ・村岡葉月

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3児の母、ヨガインストラクター、腸育マイスター、タイ古式セラピスト、村岡葉月のブログです。「プラーナ」とは生命エネルギーや「氣」を表し、元氣の源のこと。ヨガを通じて少しでも皆様の心身の健康、笑顔のお手伝いが出来ますように!

こんにちは🍀

いつもありがとうございます💛

ヨガルーム *prana*村岡葉月です🥰


本日桜森コミセンでのママ&ベビーヨガ🧘‍♀️


土砂降りの☔️にも負けず、お休み無し!

みんなお子様連れで大荷物を持ち

本当に頑張って来てくださいました🥺


感謝の氣持ちを込めつつ

外は雨でも心は晴れやかに✨☀️✨

伸び伸び氣持ち良く動きましょう!!!

とご挨拶をしてスタート❣️



親子ヨガ後の太陽礼拝はみんな
それぞれのペースで、
とても伸び伸び動けていました✨🧘‍♀️✨

太陽礼拝の素晴らしい効果はこちら。



動いていく中で、何かわからない事など
あれば是非遠慮なく教えて下さいね!
lesson後やLINEでの質問も大歓迎ですよ!

コツを掴むだけで格段に動き易くなったり
身体の使い方もどんどん解ってきますから。

ヨガはやればやる程身体もしなやかに
そして元氣になっていきます🥰
(but.ご自分に優しく、正しい姿勢でやる事が大切◉)


最近は草柳コミセンでのママヨガも
少しずつ参加のママ達が増えてきて
久々の再会に嬉しい限りです💛🥰✨

お雛様のように姿勢良く、ちょこんと座る

皆様の後ろ姿を見るのが大好き❤


明日のzoomヨガも、

秋晴れの清々しいエネルギーを

たっぷり受け取りながら☀️

伸び伸び氣持ちよく動いていきましょうね!




みんなが今日も

幸せでありますように。

豊かでありますように。

巡りよくありますように✨🍀✨


コミセンからすぐの氏神様。

日頃の感謝とお祈りに、

ちょくちょく寄らせていただいてます。

この日はまた空がとても綺麗!空氣も澄んでいました✨


namaste✨🙏✨



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【ベビーセラピスト協会】認定講師

ヨガインストラクター・ 腸育マイスター

タイ古式ボディケアセラピスト・村岡葉月

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 私に出来る事 

・ママ&ベビーヨガlesson👶

・女性の為のヨガlesson🧘‍♀️ (子連れも可)

(リラックス、リフレッシュ、骨盤調整等)

【タイ古式ボディケア90分】

【腸育&腸もみレクチャー付き美腸ヨガ120分】


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