こんにちは
今日はレッスンお休みさせて頂いて、
毎年受けている健診に行ってきました
レントゲン、心電図、胃の検査など、、、
バリウム飲むのは辛いですね
身長、体重なども測るんですが、
なんと
またまた、身長が伸びてました
ヨガを始めてから、合計1.5センチくらい伸びてます
どこまで伸びるかなあ。。。
ヨガには、体の歪みを整えて、背筋をまっすぐに伸ばす効果がありますよ
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