こんにちは
ヨガインストラクターあい です。
今日は、スタジオショコラで行われた「女性の為の護身術」国際空手拳法連盟 聖武会館 藤本先生 主催のセミナーに参加しました（≧∇≦）
護身術も、もちろん空手も初めてです！
手を掴まれた時の対処法、
相手の腕をS字に捻って地面に倒す。
倒した後に蹴りを入れるとなお良し。
いやいや、人を蹴るなんて出来ませーん！！
最初はみんなで連呼（≧∇≦）
でもね、相手を怯ませてその間に逃げる。
確かに、、、
今までそんなのは考えた事なかったけれど、いざと言う時に役立ちますね。
その後は、グローブを着けてプロテクターを思いっきり、、、蹴りも思いっきり、、、
ストレス発散になりそう♡
女性にもいいですよ（≧∇≦）
藤本先生、ありがとうございました！
スタジオ ショコラ
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