沼田 美紀 / ヨガ・瞑想指導者
茨城県常陸太田市在住
出身 福島県会津若松市
20代の時難病（ベーチェット病）を患うが、2009年寛解を機に自身の健康のためにヨガを始める。
2011年〜ヨガ指導者養成講座を修了し2012年からヨガ指導を開始。
2015年〜メディカルヨガを学び各種養成講座を修了
2017年〜リストラティブヨガ指導者養成講座の開催をスタート。
2018年から現在、タイ、マハチュラルンコーン国立仏教大IBSC修士だるまいこ氏から、マインドフルネス、瞑想、仏教哲学を学び、2020年にはタイ、アユタヤでマインドフルネスリトリートに参加。その後同氏指導による108日瞑想トレーニング、瞑想指導者養成トレーニング、ダキニヨガ指導者養成トレーニングを修了し、実践と学びを続けている。
常陸太田市、日立市、水戸市を中心にヨガ、瞑想の指導、タイ古式マッサージのセラピーを行っている。
【保有資格】
水戸シャンティプルナベーシックトレーニング修了
水戸シャンティプルナアドバンストレーニング修了
IYCキレイになるヨガ養成コース修了
産後、マタニティヨガ指導者養成講座修了
アーユルヴェーダ &ヨガニドラトレーニング修了
リストラティブヨガ上級指導者養成講座修了
ルナワークス不妊治療のためのヨガ指導者養成講座修了
ルナワークス更年期のためのヨガ指導者養成講座修了
ルナワークスシニアヨガ指導者養成講座修了
ルナワークス乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
ルナワークス脳と神経のためのヨガ指導者養成講座修了
ヨナス・ベステリングセラピューティックファンデーションコース修了
マインドフルネス108トレーニング修了
マインドフルネス108アンバサダートレーニング修了
21ダキニヨガ指導者養成講座修了
タイマッサージ30時間コース修了
【活動実績】
・水戸市 シャンティプルナ城南スタジオ（終了）
【整えるヨガ】講師
【リストラティブヨガ】講師
・常陸太田市内 自宅教室（女性限定）
少人数制クラス、プライベートヨガ
・常陸太田市おおた夜ヨガサークル講師（終了）
・さくらヨガクラス 日立市さくら茶房にて
・常陸太田市内公民館サークル 講師
・リストラティブヨガ指導者養成講座開催
・リストラティブヨガWS開催
・瞑想クラス・イベントの開催
その他
マタニティヨガクラス、産後ヨガクラス開催
常陸太田市内中学校文化祭ヨガ講師担当
常陸太田市内こども園ヨガ講師担当
茨城県内公立学校でのメンタルヘルスケアヨガ講師
日立市 子育て支援センターでのヨガ指導
その他ヨガスタジオ、スポーツクラブでの指導も過去行っています。
各クラス常陸太田市、常陸大宮市、那珂市、日立市、ひたちなか市、東海村、水戸市などからお越しいただいています。
皆様とヨガできるのを楽しみにお待ちしております。
◆mail
yogaforsmile@yahoo.co.jp
沼田 美紀
