これが今月のテーマ
This is the theme of this month.
いったんポーズを忘れる、今の感覚にフォーカス。
するとどうなると思います？
ちょっと考えてみて。。。🤔
するとね。
今、気分が良ければ、
気持ちいい
気持ちいい
気持ちいいx10000000💓
の
連続。
で、
やめたくなくなるの。
その延長線上に
安定した気持ちのいい持続したポーズができてくる。
人生で言えば、
それがゴールに。
だから、自分のケアをしてね。
Mayura yoga KLから発信中🎵
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If you focus on how you feel instead of the pose, guess what.
Feeling good x1000 every moment and you don’t wanna stop and reach the goal
It is not only yoga, but also it happens at your job, home, kitchen while walking etc and eventually you reach the goal with ease, soften feeling good.
Take care.
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