簡単ご予約・お問い合わせはこちらからインフルエンザ、流行っていますね～
皆さんは、大丈夫ですか
今週はインフルエンザでのキャンセルが相次いでおります。
はやくお元気になっていただきたいものです。
昨日行なった託児つきのヨガレッスン。
mamatocoスクール
でのナチュラルスタイルヨーガレッスンも例外ではなく…
でも。
参加者のかたと、いつも以上にじっくり向かい合うことのできるレッスン時間でした
本日は、ヨガが初体験で、「手足に冷えを感じる」「肩こりがある」というママがいらしたので、
じっくり時間をかけて肩回りや足先をほぐし、
指先や股関節の血液の流れを感じていただけるようなプログラムを実施いたしました。
その甲斐あってか、
「体の内からポカポカしてくるのがよくわかり、とてもすっきりした気分になった」
「初めてのヨガでゆっくりしたペースで体を動かすことができ、とても気持ち良かった」
というご感想をいただきました
うれしい反応
レッスン後一人ニマニマです
月に１度のママトコヨーガ。
普段忙しいママたちが、普段の生活の中で、ちょっとした時間に行えるストレッチなど、
ワンポイントをお伝えしております
ちょっと不調を感じている方、
疲れがたまってるなって思われてる方、
普段の生活の中で取り入れられるストレッチお探しの方、
是非託児つきのヨガレッスン、受けてみませんか？？？
次回は、ママトコヨーガ（託児つきヨーガレッスン）は、
２月２６日(木)１０時からです
（詳しくはこちらから♪
）
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター AKI
大分市森町自宅開放型YOGA ROOM ココロ音～kocorone～
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