お問い合わせの際に、
「カラダが硬いんですけど、大丈夫ですか???」
というご質問をよくいただきます。
テレビや、雑誌などで目にするヨガのイメージ。
とってもきれいなモデルさんや女優さんが、素敵にポージングをしている。。。
そんなイメージが強いから、でしょうか?
よく耳にします。
確かに、ポーズによっては柔軟性が必要なものもあります。
ですが、結論から言うと。
大丈夫です!!!
自信を持って言えます。
大丈夫!
だって、実は私もとてもカラダが硬かったんですから
柔軟性がある、しなやかなカラダとは無縁でした。
ヨガを始めたとき、
昔から私のカラダの硬さを知っていた両親は、
「あきがヨガ~!!!(笑)」
と大笑いしたほど、私と柔軟性とは無縁なものでした。
(ビフォアー、アフターの写真がないのが残念でなりません笑)
その私が、できるようになったんですから。
カラダが硬くたって大丈夫です!!!
そんな私だからこそ、硬い方の気持ち、わかります
ムリなく、動かしていくために、どの会場でも体調チェックのアンケートをご記入の上、
レッスンを始めさせていただいております。
ちょっと時間はかかりますが、
あなたの目指す身体を手に入れるためのお手伝い、させていただきます。
是非、一度ご体験ください
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター AKI
大分市森町自宅開放型YOGA ROOM ココロ音~kocorone~
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