カラダが硬くても大丈夫ですか??? | 大分市YOGAROOM ココロ音~kocorone~の “心に響くYOGA TIME”

大分市YOGAROOM ココロ音~kocorone~の “心に響くYOGA TIME”

こころに響く音
《呼吸の音、心音、そして、自分自身の内なる声(音)…》に
気づいていただきたい…大切にしていただきたい…

そんな思いを込めて名付けた『ココロ音~kocorone~』

深い呼吸とともに体を動かし、心と体を整え、自分らしい美しさ、手に入れましょう。

みなさま、おはようございます。


大分市自宅開放型YOGA ROOM ココロ音~kocorone~、

ヨーガインストラクター Akiですヒヨコ


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お問い合わせの際に、

「カラダが硬いんですけど、大丈夫ですか???」

というご質問をよくいただきます。

テレビや、雑誌などで目にするヨガのイメージ。

とってもきれいなモデルさんや女優さんが、素敵にポージングをしている。。。

そんなイメージが強いから、でしょうか?

よく耳にします。

確かに、ポーズによっては柔軟性が必要なものもあります。

ですが、結論から言うと。

大丈夫です!!!

自信を持って言えます。

大丈夫!

だって、実は私もとてもカラダが硬かったんですからにゃ

柔軟性がある、しなやかなカラダとは無縁でした。

ヨガを始めたとき、

昔から私のカラダの硬さを知っていた両親は、

「あきがヨガ~!!!(笑)」

と大笑いしたほど、私と柔軟性とは無縁なものでした。

 (ビフォアー、アフターの写真がないのが残念でなりません笑)

その私が、できるようになったんですから。

カラダが硬くたって大丈夫です!!!

そんな私だからこそ、硬い方の気持ち、わかりますわーい

ムリなく、動かしていくために、どの会場でも体調チェックのアンケートをご記入の上、

レッスンを始めさせていただいております。

ちょっと時間はかかりますが、

あなたの目指す身体を手に入れるためのお手伝い、させていただきます。

是非、一度ご体験くださいラブ



ナチュラルスタイルヨーガインストラクター AKI

大分市森町自宅開放型YOGA ROOM ココロ音~kocorone~
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