ヨガ講師の井上敦子です。
まともにブログを更新していないのに、
お知らせばかりですみません(T-T)
ここ最近はプライベートで変化があったりして、
ソワソワしている自分に気がつくことも多くて、、、
とにかく！グランディングをしようと試みていました。
どんな状況にあっても、
自分自身であれるように。
ヨガは、
日常の様々な場面でも気付きをくれるし、
助けになってくれますね。
さて、今日は、
急きょ決まったイベントのお知らせです！
【究極のリラックスヨガ】
今話題のヨガニードラを体験!
というイベントを、8/27(土)赤坂にてさせていただきます。
都内でのリラックスをテーマにしたイベントは、
10/1(土)まで予定しておりません。
夏のうちに、
『ヨガニードラ受けたい！！』
『リラックスしたい！！』
『疲れや力を抜きたい！！』
という方々には良いお話かも知れません(*^^*)
身体もきちんと動かしますし、
リラックスをテーマとしたお話もさせていただきます。
ぜひせひお申し込み下さいませ♥
赤坂駅から徒歩１分の、とても素敵なスタジオでの開催です♪
詳細は以下をご覧ください。
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。
⭐詳細↓↓↓⭐
【究極のリラックスヨガ】
今話題のヨガニードラを体験!
◎日時
8/27㈯ 15:00 ～ 16:30
◎参加費 ￥4500+TAX
※当日のお支払いとなります。
◎定員
10名
◎内容
究極のリラクゼーションと言われる、今話題の『ヨガニードラ』を体験しませんか？
・ヨガを通じて、『リラックスの本質』を学び、体感していくワークショップです。
・ご自身の呼吸に合わせて行うハタヨガのアーサナ（ポーズ）とヨガニードラを組み合わせ、ご自分の内側に備わった癒しの力に目を向けていきます。
・ヨガニードラでは、シャバアーサナ（寝た姿勢）で声の誘導に身を委ね、究極のリラックスを体験しましょう！
ヨガニードラは今、リラックスや安眠をもたらすツールとして、大変注目されている伝統的なヨガのスタイルです。
・ヨガ初心者の方、初めての方でも安心してご参加いただけます。
こんな方にオススメのワークショップです！
・リラックスすることが苦手な方。
・頭も心も、日々忙しく動いている方。
・仕事のパフォーマンスを更に上げたいと考えている方。
・自分のヨガを探している方、迷いがある方。
・ヨガに興味があるけれど、始め方が分からない方。
◎講師
ヨガ講師/ヨガニードラセラピスト
井上敦子
大学卒業後、大手メーカーに勤務。仕事に追われ多忙な日々を送る。
社会生活の中で感じる様々なストレスやプレッシャーが、ヨガにより軽減されるのを実感し、退社後、インドに渡り全米ヨガアライアンス200時間修了。
15年間の会社員経験を活かし、『日常に根付くヨガ』をコンセプトに、都内・千葉県内のスタジオを中心にフリーインストラクターとして活動中。
◎持ち物
動きやすい服装 お水 タオル メモを取る方はメモ用紙
マットの無料レンタルがございますが、ご自身のマット方が安らげる方はぜひお持ちください。
◎お申込み方法
ARC Labo赤坂店
メールもしくはお電話にて受付致します。
メールアドレス：arclabo87@gmail.com
電話番号：03-4531-3086
◎キャンセルポリシー
キャンセル料はいただいておりませんが、直前のキャンセルはなるべくお控え下さいませ。
(受講ご希望の方にお越しいただけない状況を避けるため)
◎場所 ARC Labo赤坂店
http://arc-labo.net/akasaka/
赤坂駅 徒歩1分
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
15年間の会社員の経験をもとに、
『日常に根付くヨガ』
をお伝えしています。
特別なものでない、
毎日の生活に溶け込んだヨガを。
⭐ハートオブヨガ
ヨガ講師 井上敦子
mail yogatsuko@gmail.com
facebook http://www.facebook.com/yogatsuko/
Instagramhttp://www.imgrum.net/user/atsuko51/511056678
⭐定期クラスのスタジオはこちらをご覧下さい
➡http://s.ameblo.jp/yogatsuko/message-board.html
⭐カリフォルニア発ブランド
【ALL FOR COLOR】オールフォーカラー
アンバサダーをさせていただいています。
http://www.allforcolor.jp/
これからの時期、
スタジオだけでなく、海でも活躍してくれそうです❤
⭐【vanaph】ヴァナフ
サポートヨギーさせていただいています。
シンプルで機能性が高いラインナップが揃っています。
http://www.vanaph.com/
