２月２５日から本格始動のダイエットについて☆

＊ギュットシェイプキャミ
＊美脚自慢スパッツとレグスマージュスパッツ
＊かっさ
＊プラセンタ(～３月末まで)

このアイテム達をつかっていきます☆

＊そして食生活は、白湯飲みなど、アーユルヴェーダにもとづいて代謝アップ毒素を溜めない食生活を行なっていきます☆
＊運動も毎日とりいれます！
体幹から筋肉をつけることを目標にして、とっても動いて行きます！

■この半年で１７キロ減とこんな筋肉をつけることが目標です！！

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