こんにちはYokoです
明後日の開催です。
残席 1名さま ご参加可能です
♡フラワーエッセンスヨガ♡
枚方の隠れ家的 ヨガハウス SASANKA(シャシャンカ)さんで開催させていただきます
癒しエネルギーいっぱいのワイルドフラワーと
ヨガのコラボクラスです
ワイルドフラワーエッセンスとは
『アボリジニの伝承療法』
オーストラリアの原生林で咲く花のエネルギーを利用して心身の調和を保つ療法です。
フラワーエッセンスを使ったセルフケアで
心と身体の治癒力を高めながら
ヨガ（呼吸法・体位法・瞑想法）を合わせ
緊張している心と身体を解きほぐしていきます
【自分で自分を癒すセルフケア】
4月から新しく何かを始めたり・環境が変わったりと動きの出る季節ですね。
慣れるまでは慌ただしくて、知らず知らずに疲労が蓄積されていた。。。なんて事もありますよね。
そんな1日の疲れを自分でリセットできるセルフケア始めてみませんか♡
脳のストレスリリースやお腹のマッサージ
女性のための経絡の流れが良くなる足のセルフマッサージ&イシュタヨガをお届けします
ストレスを解き放ち、気持ちをときほぐしてくれるスキンラスタークリームやリリースバスのアイテムたちを使って、カラダとココロの緊張を緩めていきます♡
〜セルフケア〜
脳のストレスリリース 考えすぎる・考えごといっぱいでいつも働きすぎな脳を休めてあげましょう。
おでこの奥・眉間の力が緩むと頭の中はすーっと広がりゆとりが出てきます
睡眠不足や頭痛などを解消できる効果が期待できます。
お腹は腸内環境を整えるマッサージ血液循環も良くなることで冷えの改善につながるだけでなく、便秘・胃腸の疲れ・むくみ・肌のくすみの緩和・改善などの効果を期待することが出来ます。
お腹の奥深くに抑え込んだ感情もリリースしてあげましょう。
経絡の流れをよくする脚のマッサージリンパの流れも良くなるので、むくみや冷え・生理不順・女性の特有の悩みなどの改善を期待することができます。
〜イシュタヨガ〜
イシュタとは、サンスクリット語では『個々の』という意味があります。
それぞれの個人にあったヨガを習得することを大切にしています。
無理なくご自分のペースで楽しんでいただけるヨガのスタイルです。
4月30日(日)♡11:00〜12:30 残席 1名さま
♡料金 3800円(税込み)です。
ワイルドフラワーの優しいエネルギーに包まれる幸せ時間をぜひご体験下さい
ご予約お待ちしております
ご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせください
spiritface818☆gmail.com (☆マークを@に変えて送信して下さい。)
ヨガハウス SASANKAさんのHPです。
http://kokoronieiyouwo.amsstudio.jp/sp/