今日は

ご訪問ありがとうございます

ヨーガインストラクターのYORIKOです

今日は久しぶりに晴れて暖かい日になりましたね

先週から母が岩手から来てくれていたのですが、今日帰りました

GWなので高速道路が混んでだいぶ時間がかかったようですね

これに懲りずにまたゆっくり来てもらいたいですね

楽できるので

さて、今日は久しぶりにヨガのクラスを受けました

やっぱり先生にリードされて受けるクラスは、それだけで身を委ねられてとても気持ちが良いです

呼吸のペースは人それぞれだけれど、わたしは自分がもう少しゆっくり呼吸できたらいいな、と改めて感じました

おかげ様で、とても良い時間を過ごせました

家に帰り、材料があったので久しぶりにガトーショコラを作りました

小麦粉・バター不使用です

冷蔵庫で冷やして生チョコっぽくしていただくのが好みなので寝かせます

ではー