おはようございます♪
ご訪問ありがとうございます
夏の疲れが出てくる頃ですよね。
やる気なし子、なし男な時は…
時短クッキングで楽しちゃおー！
本日の旦那弁いきまーす♪
リードで簡単♪時短クッキング弁当♪
今朝、全部作りました。（作り置きしておけば詰めるだけ楽ちん弁当が作れます♪）
先日AmebaMeisterさんのご招待で参加させて頂いた『リードを使って乗り切る、一週間の作りおきテク』の座談会
https://ameblo.jp/yoshiben123/entry-12310134501.htmlで教えて頂いたレシピにチャレンジ！です。
レンジで肉そぼろ
こちらにレシピが載っています
鶏肉のスパイスロール…
こちらもレンジで簡単調理♪（濡らしたリードクッキングペーパーを使うのですが、余計な油やアクがペーパーにタップリ付いていましたよ〜！）
レシピがご覧になれます
鶏肉のスパイスロールは作っておくと便利かも♪ 今日は下味プラス仕上げにカレー粉&粗挽き胡椒の味付け。余計な油やアクが取れているのでくさみが無くサッパリして美味しいです
クッキングペーパーに包まれて調理なのでしっとり柔らか〜♪
クッキングペーパーに包まれて調理なのでしっとり柔らか〜♪
肉そぼろはリード新鮮保存バッグに入れて冷凍しておけば色々使いまわせて便利です（炒め物、トッピング、おにぎりetc）
おかず集合〜♪
menu♦︎鶏肉のスパイスロール
♦︎そぼろご飯（肉そぼろ、ふわふわいり卵塩茹でオクラ、パプリカ&ピーマン）
♦︎型抜き人参&チーズ
♦︎ごはん（白米&発芽米）
ふわふわいり卵は早めに火を止め余熱で仕上げる。
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ありがとうございました。
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