こんにちは。
妊婦さんとママの
身体ケアイントラ
yoshikaです。
自分らしいママであるために
自分らしい自分であるために
歳を重ねても素敵な女性であるために
歳を重ねるほどに
必要だなと思うこと
…
外見を繕うことではなく
食や私生活に気を配り
自分と向き合いメンタルから磨くこと！
五感を刺激し
内から磨いてあげることが大事！
改めてそぅ感じる今日頃です。
だって
その人の持つオーラや輝きは
内側から湧き出るもので
外見をどんなに見繕っても
内側が整い輝いてなければ
バレるから！
だから
時に
ひとりになり自分に問いかけ、
時に
空気の違うところに足を運び、
時に
人間観察をしてみる。
(自分の理想再確認に結構いいですよ
)
)そうやって
自分に問いかけ
今の自分を一歩引いたところから
客観的に観てあげたりしながら
自分と向き合う。
せっかく歳を重ねるなら
重ねるほどに
深みのある女性
内から磨く女性
で在りたいなぁと思うから。
今日は帰りの電車で
音楽聴きながら
自分と向き合います。
そして
楽しく幸せに歳を重ねよぅ。
yoshika
