こんばんは
からだ研究家
お身体のお手当て人
yoshikaです
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人って
それぞれ色んな性質(気質)
を持っていて
その性質に伴った
役割りを持っているなぁ～。
と感じます。
その性質や役割がありながら
真逆なことをしようとすると
すんごいエネルギーを使い
心も身体もクタクタになる。
クタクタにならないために！
自分らしく生きるために！
充実した歩みで進むために！
自分の命を全うするために！
まずは
自分の性質(気質)や
ベストなペースを
感じて・知って
あげることが大事なのかな…
と思います。
常に変化し移り変わる心
ひとつひとつをどう感じて
どう向き合う？
無理に受け入れるのではなく
無理に当てはめるのではなく
ただ眺めて
ただ受け止める
何が良いとか・何が悪いとか
そんなのなくて
どんな気質も
どんな想いも
世界に1つしかなくて
それでいい。
月に一度くらいは
ただただ自分の心を眺めて
身も心も
ちゃんと『今』に戻してあげる
そんな日があるといいのかも
どんなに背伸びをしても
どんなに急いでも
生きてるのは
『今』
なんだから
からだ研究家
お身体お手当て人
yoshika
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茅ヶ崎・カラココケアハウス
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