娘の一時預かり保育も終了。
1年間の娘の協力に感謝。
4月からは幼稚園。
おそらくひとつの大きな
節目を過ごしている娘は
最近ご機嫌斜めのことが
多いです。
感情の起伏に出たり
身体の調子に出たり
命の二つの側面が
こころとからだなのだなぁ
と感じるようになり、
子ども達や自分に対しての
養生の仕方が随分
変わったように思います。
心が変化すれば当然身体も
変化する。
心が繊細なときには
身体も敏感に。
100％通じ合っていると
言ってもいいと感じます。
そして、
心からのアプローチが
得意な人や
身体からのアプローチが
好きな人がいるなぁと。
私のように心から調整して
いくのが得意で
身体が苦手のような人には
逆に身体からのアプローチを
多くいれてあげると
早く楽になりますね。
逆も然りかと。
そしてどちらのタイプにせよ、
心と身体がつながっている
ことを知るほどに楽になる
気がします。
身体を抱きしめるのは
心を抱きしめるのと同じ。
だから不安な時には
とにかく抱っこ。
心のエネルギーが発散
できずにいる時には
歩いたり走ったり身体を
動かすようにしてあげる。
そんなとってもシンプルな
ことでいいんだなぁと感じます。
芽吹きの春。
変化の著しいこの季節の流れ
にまかせて、
自然体で過ごしていこう。
そんなことを感じて
心がふっと軽くなる
今日この頃です。
1年間の娘の協力に感謝。
4月からは幼稚園。
おそらくひとつの大きな
節目を過ごしている娘は
最近ご機嫌斜めのことが
多いです。
感情の起伏に出たり
身体の調子に出たり
命の二つの側面が
こころとからだなのだなぁ
と感じるようになり、
子ども達や自分に対しての
養生の仕方が随分
変わったように思います。
心が変化すれば当然身体も
変化する。
心が繊細なときには
身体も敏感に。
100％通じ合っていると
言ってもいいと感じます。
そして、
心からのアプローチが
得意な人や
身体からのアプローチが
好きな人がいるなぁと。
私のように心から調整して
いくのが得意で
身体が苦手のような人には
逆に身体からのアプローチを
多くいれてあげると
早く楽になりますね。
逆も然りかと。
そしてどちらのタイプにせよ、
心と身体がつながっている
ことを知るほどに楽になる
気がします。
身体を抱きしめるのは
心を抱きしめるのと同じ。
だから不安な時には
とにかく抱っこ。
心のエネルギーが発散
できずにいる時には
歩いたり走ったり身体を
動かすようにしてあげる。
そんなとってもシンプルな
ことでいいんだなぁと感じます。
芽吹きの春。
変化の著しいこの季節の流れ
にまかせて、
自然体で過ごしていこう。
そんなことを感じて
心がふっと軽くなる
今日この頃です。