練習の成果っす。

昨日のベンチプレス、
試合形式で47.5キロ挙がりました!!!!

4人の審判に見てもらってるので大丈夫です。



目標にしてた
45キロ越えちゃいまいました



サイクル組んでやって伸びました。
まだ4週目。
サイクルの途中やけど5キロもアップやでー!!!



やってみて、
50キロもすぐにいけるんちゃうかな？って思った。



‥そして、

ジムに整体師さんが来ていたのでボキボキやってもらったら一瞬で痛みが無くなった。




次の試合、がんばろ





Android携帯からの投稿