ローラーボール

ベンチプレスが強くなりたい！


腕が弱い私は、家でもコツコツ前腕を鍛えようと、
先日ローラーボールを購入したのですが‥




上手く使えません‥

穴に紐を通して駒のように引っ張り、
手首を回して回転させる単純な運動器具なはずなのですが、

紐は絡むし一瞬は回せても手で回したら止まるし‥




かれこれもう3日練習しています。




これを使えるようになるためにどこを鍛えたらええんやろ。






あー。
なんか遠回りしてる気がしてきた(笑)






悔しいーーー！！




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