中央体育館でトレーニング

スクワット
45キロ×8
45キロ×8
45キロ×8


今日は大阪プール仕事やと思って行ったら休み
インストラクターは曜日で動いてるのでこういう事よくあります。


なのでそのまま中央体育館へトレーニングに行きました

思わぬ自由時間で得した気分！

ラッキー