昨日は枚方スイミングスクール枚方フィットネスクラブで自分のレッスンとレッスンの合間の時間を使って
11:00～12:00ヨガのクラスを受講してきました。
ヨガマットの上で呼吸を整えチーン、、と金を鳴らしてもらうと、さっきまでエアロビクスしていた同じ部屋とは思えないほど静かでとても良い雰囲気。
あぁ～～
リラックスして気持ちいいなぁ。。
と、思うも束の間ピラティス的な筋トレからどんどんダイナミックな技へ！！
最後は真っ暗にして瞑想するのですが、、、疲れて寝てしまう（笑）
ヨガの最後に寝る所は本当に気持ち良くて絶対寝てしまう（笑）
で、その後すぐに自分の担当するアクア！
ヨガで寝かされたのでしばらく頭の中が寝てました（笑）
先週の生方先生のエアロと言い、
昨日の船山先生のヨガと言い、
同じスタジオでもインストラクターが変わればスタジオの色がガラリと変わる。
まるで壁紙でも張り替えたようにそれぞれの雰囲気が楽しめました。
お客さんから見た私のレッスン、どんなんでしょうね（笑）