今日の南吹田体育館のかんたんエアロビクスは汗だく！！
午前中雨も降っていたので体育館はムシムシのホカホカの扇風機のみ（笑）
ホットヨガならぬ、ホットエアロといったところでしょうか（笑）
軽くウォーミングアップしただけで汗ボトボト（笑）
たまぁに、ほんの少し心地よい風が入ると幸せ気分❤︎
最後は夏の暑さと50〜60人の熱気とともに汗だくフィニッシュ！！！
夏場これだけ汗かけたら、かなり気持ちいい☆
ダイエットには最高デス！！
南吹田体育館の皆様
いつもありがとうございます(*^^*)❤︎
❤︎インストラクター❤︎
伊藤由実子