一休寺で美しく

京田辺にある一休寺へ行ってきました。

一休寺は美しい自然に囲まれ、良い気の集まる場所でした。

アニメでも見た、一休さんが雑巾掛けする廊下や、

「この橋渡るべからず」と書いてある、トンチでやつけた橋もあった💖

それから、虎の屏風まで💖

私も一休さんになったよ^ ^

京田辺では、少しずつ紅葉が始まって、美しい景色も楽しめました。

一休寺では、温かい善哉もいただき

自然のパワーももらえた。

美しいものを見て感じて、健康も運動も大切ですが、心の底から美しくなりたいと思いました。

心も体も美しく、体にある細胞の全てが美しく健康的に生きて行きたいと思いました。

後ろ姿ビューティ®︎で周りももちろん、自らもっと素敵になりますように♡

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たった5分のエクササイズ

後ろ姿ビューティ®︎

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月会費6000円 / 1回2000円

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肩甲骨や骨盤の動きを細分化し、人が健康になるため、考えられた心技体を磨いて行く体操です。飛んだり跳ねたりせず行う有酸素運動と、狭い場所でも短時間でまんべんなく体をほぐし、肩こり腰痛の緩和、姿勢改善に適した運動を組み合わせ、その技を磨いていきます。男女問わず子供から高齢者まで後ろ姿ビューティーは、誰でも簡単に始めることができ、すぐにその良さを体感することができます。さらに結果を維持するためには奥の深い技術を磨くことが大切です。

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